મિત્રાે,આપણાં શરીરમાં કાેલેસ્ટ્રાેલને જાળવવાનું કામ લિવર કરે છે. લિવર એટલે આપણી અંદર રહેલાે સૂર્ય. અને આપણી બહાર રહેલાં સૂર્યની આસપાસ આપણી પૃથ્વી અને અન્ય ગ્રહાે ફરે છે. આપણે સાૈ સૂર્ય પર આધારિત છીએ, એની સાથે જાેડાયેલા છીએ. જ્યારે આપણું લિવર નબળું પડે છે ત્યારે કાેલેસ્ટ્રાેલનું લેવલ વધે છે. દરરાેજ સવારે 200 ml એટલે કે એક
મિત્રાે,લાેહીની નળીઆેમાં જરૂર હાેય એનાથી વધારે ચરબી જમા થાય એનું બીજું નામ કાેલેસ્ટ્રાેલની બીમારી. પરંતુ આપણે એ પણ જાણવું જાેઈએ કે કાેલેસ્ટ્રાેલ વિના તાે આપણું જીવન જ શક્ય નથી. ડગલે અને પગલે શરીરને એની જરૂર પડે છે. લાેહીની નળીઆે બનાવવા, હાેર્માેન બનાવવા, શક્તિ માટે પરંતુ જ્યારે આપણે જરૂર કરતાં વધારે ચરબી આહારમાં લઈએ છીએ અને
Dear Readers, Welcome to the today’s third and last week. What is the definition of disease in English? When there is no ease is called dis-ease. Diseases don’t have any horns. Patients having depression should do walking exercise everyday for 45 to 60 minutes. As we don’t see time for meal or snacks, there is
વાચકમિત્રાે, આપ સાૈનું નિહાર ચેરિટેબલ ટ્રસ્ટનાં બ્લાેગમાં હાર્દિક સ્વાગત છે. આજનાે આપણાે વિષય છે ડિપ્રેશન કઈ રીતે થાય છે અને એનાે ઈલાજ કુદરતી સારવારથી કઈ રીતે કરી શકાય? શરીર, મન અને આત્માનાે સરવાળાે એટલે આપણું પૃથ્વી પરનું અસ્તિત્વ. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા, તંદુરસ્ત રાખવા માટે આપણે અલગ-અલગ વ્યાયામનાે, આહારનાે સહારાે લઈ શકીએ છીએ. મનને લય(રિધમ)માં રાખવા
People who face an illness at a young age should be considered fortunate – because, if this is what it takes a person to understand the importance of good health and the value of healthy living, it has a tremendous power to transform that person into someone who has the key to the treasures of